Warum nimmst du nicht ab?

Wenn Sie trotz regelmäßiger Bewegung Schwierigkeiten beim Abnehmen haben, werden Sie sich freuen zu hören, dass eine neue Studie das Rätsel möglicherweise gelöst hat.

Es stellt sich heraus, dass Ihnen möglicherweise eine wichtige Stoffwechselkomponente fehlt, die Sie daran hindert, während des Trainings Fett zu verbrennen. Darüber hinaus kann es sein, dass Sie während des Trainings weniger Sauerstoff verbrauchen. Im Gegenzug riskieren Sie eine Gewichtszunahme, die zu Fettleibigkeit und Diabetes führen kann. Die neue Studie legt nahe, dass es möglicherweise neue Wege zur Bekämpfung von Fettleibigkeit gibt, die über Medikamente zur Appetitreduzierung hinausgehen.

Forscher aus Universität Kobe Untersucht wurde ein Signalmolekül namens PGC-1⍺ („a“), das an der Fettverbrennung während des Trainings beteiligt ist.

Der Körper produziert mehrere Kopien des Proteins, darunter sogenannte B- und C-Varianten. Diese beiden Varianten haben die gleiche Funktion wie das Signalmolekül A, mit einem signifikanten Unterschied. Die Varianten B und C werden während des Trainings mehr als zehnmal in den Muskeln produziert. Während Version A keinen ähnlichen Anstieg zeigt.

Der Endokrinologe Ogawa Wataru von der Universität Kobe und sein Team stellten die Hypothese auf, dass die Moleküle B und C für den Energiestoffwechsel während des Trainings verantwortlich sind. Das bedeutet, dass sie Ihnen dabei helfen, während des Trainings Fett zu verbrennen.

Im Rahmen des Experiments schufen die Forscher Mäuse, denen die Signalmoleküle B und C fehlten und die nur auf Molekül A wirkten. Anschließend maßen sie Muskelwachstum, Fettverbrennung und Sauerstoffverbrauch in drei Phasen: Ruhe, kurzfristiges Training und langfristiges Training.

Darüber hinaus rekrutierten sie Freiwillige mit und ohne Typ-2-Diabetes für ähnliche Tests. Menschen mit Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes können ebenfalls niedrige Werte des Signalmoleküls aufweisen.

Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Mäuse, denen B- und C-Moleküle fehlen, nicht in der Lage waren, sich schnell an kurzfristige Aktivitäten anzupassen. Daher verbrauchen Sie während und nach dem Training weniger Sauerstoff und verbrennen weniger Fett.

Ähnliche Ergebnisse fanden Wissenschaftler bei der Untersuchung menschlicher Freiwilliger. Sowohl gesunde Menschen als auch Menschen mit Typ-2-Diabetes verbrauchten umso mehr Sauerstoff und hatten weniger Körperfett, je mehr sie die Proteine ​​B und C produzierten.

Die Studie ergab jedoch auch, dass Menschen, die nur Protein A produzieren, von langfristigem Training profitieren können. Menschen, die regelmäßig Sport trieben, bauten nach sechs Wochen Training mehr Muskeln auf, unabhängig davon, ob sie in der Lage waren, die Proteine ​​B und C zu produzieren.

Interessanterweise haben Forscher eine weitere wichtige Funktion des PGC-1⍺-Proteins und seiner Varianten entdeckt. Es kann die Art und Weise beeinflussen, wie Menschen auf die Kälte reagieren.

Diesmal untersuchten die Forscher die Veränderungen, die das Protein PGC-1⍺ im Fettgewebe verursacht. Wenn die Mäuse Kälte ausgesetzt waren, produzierten sie mehr Proteine ​​B und C, was ihnen dabei half, Fett zu verbrennen, um sich warm zu halten. Bei Tieren, die nicht in der Lage waren, die Proteine ​​B und C zu produzieren, sank ihre Körpertemperatur bei Kälteeinwirkung deutlich.

Dieser Befund scheint darauf hinzudeuten, dass die B- und C-Versionen des Signalmoleküls Stoffwechselreaktionen als Reaktion auf alle Arten von kurzfristigen Reizen auslösen können, nicht nur auf körperliche Betätigung.

Die wichtigste Lektion betrifft die Fähigkeit des Menschen, während und nach dem Training Fett zu verbrennen.

„Kürzlich wurden Medikamente gegen Fettleibigkeit entwickelt, die den Appetit unterdrücken und in vielen Ländern der Welt zunehmend verschrieben werden“, sagten Ogawa und sein Team in der Studie. eine Erlaubnis.

„Aber es gibt keine Medikamente, die Fettleibigkeit durch Erhöhung des Energieverbrauchs behandeln. Wenn eine Substanz gefunden wird, die den B- und C-Spiegel erhöht, könnte dies zur Entwicklung von Medikamenten führen, die den Energieverbrauch während des Trainings oder sogar ohne Training erhöhen.“ Es ist möglich, dass solche Medikamente Fettleibigkeit unabhängig von diätetischen Einschränkungen behandeln könnten.“

Die vollständige Studie ist verfügbar In Molekularer StoffwechselForscher untersuchen nun, wie sich die Proteine ​​B und C in den Muskeln während des Trainings vermehren.