Vermeiden Sie diese eine Sache, um ein „richtiges Wohlgefühl“ zu bekommen
Es ist leicht zu glauben, dass wahres Glück und Zufriedenheit nur durch das Erreichen großer Ziele erreicht werden können, aber das ist weit von der Wahrheit entfernt, so … Arthur C. Brooksein Soziologe und Harvard-Professor, der einen kostenlosen Kurs zum Thema Glück unterrichtet.
„Viele Leute denken, dass alles gut wird, wenn sie erst einmal ihre Fähigkeiten erlernt haben, sobald sie anfangen zu leben, aber das ist ein Irrtum, den wir in meiner Arbeit den ‚Zugangsirrtum‘ nennen“, sagte Brooks während der Konferenz. CNBC Business Summit 2023 Dieser Monat.
Hypothese Access-Irrtum Brooks sagte: Sobald man etwas erreicht hat, wird man automatisch glücklicher und zufriedener mit seinem Leben.
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Zu den Beispielen für Erfolge, von denen Menschen glauben, dass sie ihnen die gewünschte Zufriedenheit bringen, gehören laut Brooks:
- Sichern Sie sich einen gut bezahlten Job oder finanzielle Stabilität
- Hochzeit
- Sie kaufen das Haus, das sie sich schon immer gewünscht haben
- Eine bestimmte Menge an Gewicht verlieren
Ganz gleich, was das Ziel für Sie ist, Brooks sagte, Sie müssen den Trugschluss des Ankommens vermeiden und Veränderungen annehmen, um wirklich glücklich zu sein.
„Menschen sind auf Fortschritt ausgerichtet. Fortschritt gibt uns ein wahres Gefühl der Zufriedenheit. Vorwärtsgehen. Ziele und deren Verwirklichung sind das, was wir wirklich brauchen“, sagte er.
„Letztendlich ist das Ziel nicht das Glück, denn Glück ist kein Ziel, sondern eine Richtung. Die Art und Weise, wie wir glücklicher werden, hat zum Teil mit Dingen zu tun, die außerhalb von uns geschehen, sondern mehr mit unserem Innenleben.“
Um in Ihrem Leben zufriedener zu sein, schlägt Brooks vor, Ihr Glück wie ein Anlageportfolio zu behandeln, indem Sie diese vier Bereiche priorisieren:
- Glaube und Lebensphilosophie
- Familie
- Gemeinschaft und Freunde
- Bedeutungsvolle Arbeit
„Keines dieser Dinge allein kann Glück ausmachen“, sagt Brooks während seines Glückskurses. „Sie ergänzen einander und leben in Harmonie.“
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