Schon wenige Tage Nachtarbeit haben „langfristige“ Folgen.

Eine neue Studie warnt davor, dass schon wenige Tage Nachtarbeit ausreichen, um schwerwiegende Auswirkungen auf unsere Gesundheit zu haben.

Viele Studien haben die Auswirkungen der Schichtarbeit auf die menschliche Gesundheit hervorgehoben, mit ihren Auswirkungen auf das Herz, die Fruchtbarkeit und bestimmte Krebsarten. Nun haben Untersuchungen der Washington State University und des Pacific Northwest National Laboratory herausgefunden, dass Nachtschichten auch die natürlichen Rhythmen stören können, die den Blutzucker, den Stoffwechsel und Entzündungen regulieren, was das Risiko verschiedener Stoffwechselstörungen erhöht.

„Es gibt Prozesse, die mit der biologischen Hauptuhr in unserem Gehirn verbunden sind und sagen, dass Tag Tag und Nacht Nacht ist, und andere Prozesse, die bestimmten Rhythmen an anderen Stellen im Körper folgen und sagen, dass Nacht Tag und Tag Nacht ist“, sagte der leitende Studienforscher Hans Hans . Van Dongen, Professor an der WSU Elson S. Floyd School of Medicine, sagte in einer Erklärung.

„Wenn interne Rhythmen fehlreguliert sind, herrscht in Ihrem System dieser ständige Stress, der unserer Meinung nach langfristige gesundheitliche Folgen hat.“

Die Studie veröffentlicht in Zeitschrift für Proteinforschung, unterzog eine Gruppe von Freiwilligen drei Tage lang entweder Nacht- oder Tagschichtplänen. Am Ende der drei Tage blieben die Teilnehmer unter konstanten Bedingungen 24 Stunden lang wach, um ihren inneren zirkadianen Rhythmus ohne Beeinträchtigung durch ihre Umgebung zu messen.

Während dieses 24-Stunden-Zeitraums wurden in regelmäßigen Abständen Blutproben entnommen, um Veränderungen im Proteinspiegel zu überwachen.

Während einige Proteinwerte zwischen Tag- und Nachtschichtarbeitern konstant blieben, zeigten andere bei Nachtschichtarbeitern deutlich unterschiedliche 24-Stunden-Zyklen.

Insbesondere beobachteten die Forscher bei den Teilnehmern der Nachtschicht eine nahezu vollständige Umkehrung von Proteinen, die an der Blutzuckerregulierung beteiligt sind. Sie fanden auch heraus, dass Prozesse im Zusammenhang mit der Insulinproduktion und -sensitivität, die normalerweise zusammenarbeiten, um einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten, bei Nachtschichtarbeitern desynchronisiert waren.

„Wir haben gezeigt, dass wir tatsächlich einen Unterschied in den molekularen Mustern zwischen Freiwilligen mit normalen Zeitplänen und solchen mit Zeitplänen sehen können, die nicht mit ihrer biologischen Uhr übereinstimmen“, sagte Jason McDermott, ein Informatiker in der Abteilung für Biowissenschaften des PNNL in einer Stellungnahme. „Die Auswirkungen dieses Ungleichgewichts wurden auf dieser molekularen Ebene und in dieser kontrollierten Weise bisher noch nicht bestimmt.“

Die Forscher fügten hinzu, dass diese Entdeckung neue Hinweise darauf liefern könnte, warum Nachtschichtarbeiter tendenziell anfälliger für Stoffwechselstörungen sind.

„Insgesamt deuten unsere Ergebnisse darauf hin, dass eine zirkadiane Fehlausrichtung mit einem Tauziehen zwischen zentralen Uhrmechanismen, die die Insulinsekretion steuern, und peripheren Uhrmechanismen, die die Insulinsensitivität regulieren, verbunden ist, was zu negativen Langzeitfolgen wie Diabetes und Fettleibigkeit führen kann“, so die Forscherin Forscher schrieben. .

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