Ein „Young Mind“-Schlüssel zu einem längeren, gesünderen Leben? Sich einfach jünger fühlen als im Alter Behinderung und Krankheit

Ramat Gan, Israel – „Du wirst nur so alt, wie du dich fühlst“ ist vielleicht mehr als ein Aphorismus. Das sagen Wissenschaftler der Bar-Ilan-Universität Gefühl Jung zu sein (auch im Alter) kann zu besseren Chancen auf einen erfolgreichen Abschluss der Rehabilitation führen als Erkrankungen. Ebenso kamen die Studienautoren zu dem Schluss, dass eine junge Denkweise älteren Erwachsenen helfen kann, Behinderungen und Krankheiten abzuwehren.

In mehreren israelischen medizinischen Einrichtungen verfolgten die Forscher 194 ältere Patienten (im Alter von 73 bis 84 Jahren), während sie sich einem Rehabilitationsprogramm für osteoporotische Frakturen oder Schlaganfall unterzogen. Frakturen (normalerweise durch Stürze) und Schlaganfälle sind häufige medizinische Notfälle bei älteren Erwachsenen, die oft zu Krankheiten führen Verlust der Unabhängigkeit.

Die Forscher befragten jeden Teilnehmer während der Rehabilitationsphase mehrmals. Die Forscher befragten die Patienten nach ihrem „subjektiven Alter“ (wie jung sie sich jung fühlten), ihren Gefühlen und ihren Erfahrungen. In der Zwischenzeit hat das Team die funktionelle Unabhängigkeit mit dem FIM-Test bei zwei Gelegenheiten gemessen: einmal während der Aufnahme der Teilnehmer in ein Rehabilitationsprogramm und erneut bei der Entlassung aus dem Krankenhaus.

Sicher genug, berichteten Patienten Sich persönlich jünger fühlen ihres tatsächlichen Alters bei der Aufnahme zeigten bei der Entlassung – etwa einen Monat später – eine bessere funktionelle Unabhängigkeit. Die Vorteile eines jugendlichen Gefühls kommen Patienten zugute, die sich von Schlaganfällen und Knochenbrüchen erholen. Patienten, die sich jung fühlten, waren auch tendenziell optimistischer in Bezug auf ihren Genesungsprozess.

„Der Effekt des subjektiven Aufnahmealters auf die funktionale Selbständigkeit beim Studienabschluss wurde bestätigt“, sagt Professor Amit Shrira vom Studiengang Gerontologie im Fachbereich Interdisziplinäre Sozialwissenschaften. Medienmitteilung.

„Der gegenteilige Effekt – also die funktionelle Unabhängigkeit bei der Aufnahme vom subjektiven Alter bei der Entlassung – wurde jedoch nicht bestätigt.“ Dies stützt die Schlussfolgerung, dass jüngere Identität Es ist ein wichtiges psychologisches Konstrukt, das zu einer erfolgreicheren Rehabilitation beiträgt.“

Was du fühlst, ist der wichtigste Faktor

Unglaublicherweise betrachteten die Studienautoren das subjektive Alter als den stärksten Prädiktor für Rehabilitationsergebnisse und schlugen dies Chronologisches Alter der Patienten und zusätzliche gesundheitliche Bedingungen.

„Wer sich jünger fühlt, kann länger gesund und leistungsfähig bleiben und sich, wie die aktuelle Studie zeigt, besser von einer Behinderung erholen Ein gesunder und starker Lebensstilfügt Professor Shrira hinzu.

Abschließend argumentieren die Studienautoren, dass Kliniker das subjektive Alter der Patienten bei der Gestaltung von Rehabilitationsprotokollen berücksichtigen müssen. Darüber hinaus sollten zukünftige Rehabilitationsprogramme in Betracht ziehen, aktiv mit Patienten zu arbeiten, damit sie sich jünger fühlen.

Das die Ergebnisse im Magazin erscheinen Gerontologie.