Auswirkungen von Schlafschulden

Nach dem Scannen früherer Studien an Mäusen mit Schlafentzug, von denen viele von Dr. Vessey durchgeführt wurden, stellten die Forscher fest, dass, wenn die Tiere jeden Tag nur ein paar Stunden länger als gewöhnlich wach blieben, zwei Hauptteile des Gehirns signifikant betroffen waren: der Ort, der Gefühle der Wachsamkeit und Erregung verwaltet, und der Hippocampus, der eine wichtige Rolle bei der Bildung von Gedächtnis und Lernen spielt. Diese Bereiche, die für die Aufrechterhaltung der bewussten Erfahrung beim Menschen von zentraler Bedeutung sind, verlangsamen die Produktion von Antioxidantien, die die Neuronen vor instabilen Molekülen schützen, die ständig von arbeitenden Zellen produziert werden, wie z. B. Abgase. Wenn der Gehalt an Antioxidantien niedrig ist, können sich diese Moleküle aufbauen und das Gehirn von innen heraus angreifen, indem sie Proteine, Fette und DNA abbauen.

„Wachsamkeit im Gehirn ist selbst unter normalen Umständen mit Strafen verbunden“, sagte Dr. Fernandez. „Aber wenn du zu lange wach bist, wird das System überlastet. Irgendwann kannst du kein totes Pferd mehr schlagen. Wenn du deinen Zellen sagst, dass sie jeden Tag 30 Prozent länger aktiv bleiben sollen, sterben die Zellen ab.“

Im Gehirn von Mäusen führte Schlafentzug nach einigen Tagen der Schlafbeschränkung zum Zelltod – eine viel niedrigere Schwelle für Hirnschäden als bisher angenommen. Es verursachte auch Entzündungen im präfrontalen Kortex und erhöhte Werte Tau Und die Amyloid Die Proteine, die mit neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson in Verbindung gebracht werden, befinden sich im Locus Blue und im Hippocampus.

Nach einem ganzen Jahr regelmäßigem Schlaf hatten die zuvor schlaflosen Mäuse immer noch neurologische Schäden und Entzündungen im Gehirn. Für Dr. Vessy und Herrn Zamor deutete dies darauf hin, dass die Wirkungen langfristig und möglicherweise dauerhaft waren.

Viele Wissenschaftler sagten jedoch, die neue Forschung sollte kein Grund zur Panik sein. sagte Jerome Siegel, ein Schlafwissenschaftler an der University of California, Los Angeles, der nicht zur Überprüfung beigetragen hat.

Dr. Siegel stellte fest, dass neurologische Verletzungen gradweise auftreten und dass das Ausmaß, in dem Schlafentzug das menschliche Gehirn beeinflusst, noch weitgehend unbekannt ist. Er äußerte auch seine Besorgnis darüber, dass übermäßige Besorgnis über die langfristigen Auswirkungen von Schlafentzug dazu führen könnte, dass Menschen unnötigerweise und mit Medikamenten schlafen.